Некалорийные штрудели с яблоками за 5 минут!

     Сегодня открыла для себя очень вкусное блюдо для перекуса. Перекус - это прием пищи между основными приемами. Например завтрак, обед и ужин - это основной прием. Но как всем известно, есть хочется почти всегда=))

     Поэтому такие вкусные и нежные штрудели можно съесть за день 2-3 шт, но не больше!

     Почему низкокалорийный? 

Тесто без дрожжей, сахара и масла! А в остальном только фрукты... (смотрите сами ниже...) По времени это действительно 5 минут, ну и 30 минут на приготовление в духовке (но это время полностью Ваше, когда Вы можете побаловать себя красивыми новыми процедурами, тем более что "до" любой процедуры можно всегдла посмотреть фото мастера.

     Ингридиенты

1. Лаваш армянский (плоский, как пласты).

2. 3 зеленых яблока (или любых других.

3. Лимон и изюм (1 горстка)

4. 1 яйцо и немного кунжута (не обязательно)

      Способ приготовления

Плету сразу начинаем разогревать и и начинаем приготовление (режим "без обдува" на 200 градусов).

В блендере нам необходимо размельчить лимон и яблоко. Для начала выжмем весь лимон в блендер (чтобы была какая-то жидкость) и поредем на кусочки 3 яблока - кидаем его в блендер. Размельчаем 20 секунд. Затем кидаем туда разрезанный лимон с цедрой. Он также измельчается.

Когда все измечили - добавляем изюм (1 горстка). 

Лаваш раскладываем ( в упаковке их 2 пласта). Распределяем всю массу на 2 пласта, выкладываем ее в одну линию толстым слоем, там сразу сворачиваем наш лаваш (края загибать не надо). Когда обе колбаски готовы - кладем их на противень близко друг к другу!

Вам понадобится большой нож, чтобы переложить "колбаску" на большую тарелку и чтобы ничего не сломалось. Это не имеет отношения к аксессуарам для волос, это всего лишь столовый прибор, который дома есть у каждого.

    Отделяем белок от желка , специальной щеточкой промазываем верхнюю часть наших "колбасок" желтком , затем посыпаем сразу кунжутом (пока желток не застыл).

Ставим в духовку - готовим 25 минут.Разрезаем ножом с зубчиками!

Приятного аппетита!

Реклама: Kattyhair.ru (волосы для наращивания можно купить онлайн, также как и волосы на лентах и на капсулах - придайте волосам новый вид).