Некалорийные штрудели с яблоками за 5 минут!

KattyHair

Некалорийные штрудели с яблоками за 5 минут!

Оглавление

     Сегодня открыла для себя очень вкусное блюдо для перекуса. Перекус - это прием пищи между основными приемами. Например завтрак, обед и ужин - это основной прием. Но как всем известно, есть хочется почти всегда=))

штрудень некалорийный

     Поэтому такие вкусные и нежные штрудели можно съесть за день 2-3 шт, но не больше!

     Почему низкокалорийный? 

Тесто без дрожжей, сахара и масла! А в остальном только фрукты... (смотрите сами ниже...) По времени это действительно 5 минут, ну и 30 минут на приготовление в духовке (но это время полностью Ваше, когда Вы можете побаловать себя красивыми новыми процедурами, тем более что "до" любой процедуры можно всегдла посмотреть фото мастера.

     Ингридиенты

1. Лаваш армянский (плоский, как пласты).

2. 3 зеленых яблока (или любых других.

3. Лимон и изюм (1 горстка)

4. 1 яйцо и немного кунжута (не обязательно)

масса для штруделя

      Способ приготовления

Плету сразу начинаем разогревать и и начинаем приготовление (режим "без обдува" на 200 градусов).

В блендере нам необходимо размельчить лимон и яблоко. Для начала выжмем весь лимон в блендер (чтобы была какая-то жидкость) и поредем на кусочки 3 яблока - кидаем его в блендер. Размельчаем 20 секунд. Затем кидаем туда разрезанный лимон с цедрой. Он также измельчается.

Когда все измечили - добавляем изюм (1 горстка). 

Лаваш раскладываем ( в упаковке их 2 пласта). Распределяем всю массу на 2 пласта, выкладываем ее в одну линию толстым слоем, там сразу сворачиваем наш лаваш (края загибать не надо). Когда обе колбаски готовы - кладем их на противень близко друг к другу!

Вам понадобится большой нож, чтобы переложить "колбаску" на большую тарелку и чтобы ничего не сломалось. Это не имеет отношения к аксессуарам для волос, это всего лишь столовый прибор, который дома есть у каждого.

колбаски для штруделя

    Отделяем белок от желка , специальной щеточкой промазываем верхнюю часть наших "колбасок" желтком , затем посыпаем сразу кунжутом (пока желток не застыл).

штрудель в духовке

Ставим в духовку - готовим 25 минут.Разрезаем ножом с зубчиками!

Приятного аппетита!

 

Реклама: Kattyhair.ru (волосы для наращивания можно купить онлайн, также как и волосы на лентах и на капсулах - придайте волосам новый вид). 

Голосуй! Votes: 283
Некалорийные штрудели с яблоками за 5 минут!

Рекомендуемые статьи

31.01.2016
КОРНЕЛИЯ МАНГО в студии в Kattyhair
Певица КОРНЕЛИЯ МАНГО в студии KATTYHAIR. Фоторепортаж с обзором и подробностями... Подробнее...
31.01.2016
Уход за волосами зимой
...обязательно зимой нужно носить головной убор. От холода сужаются кровеносные сосуды головы, снижается доступ питательных веществ к корням волос, вследствие чего волосы выпадают... Подробнее...
06.02.2016
Свекровь и теща-враги или друзья?
"В противном случае, когда что-то не устраивает категорически, свекровь уступать ни в чем не хочет, лучше отложить начало совместного проживания, пока не найдете способ жить вместе отдельно от родителей..." Подробнее...
20.06.2016
ИЗМЕНИВ ОДИН ШТРИХ - ВАШЕ ЛИЦО СТАНЕТ ПОЧТИ ИДЕАЛЬНЫМ
В этой стате мы рассмотрим несколько примеров того, как может повлиять всего лишь один штрих  в лице на Вашу внешность! Подробнее...
08.06.2016
Паста для шугаринга купить
Стоимость: 800 руб. (1.4 кг.) - 1 банка с пастой любой плотности. Подробнее...
12.10.2016
Сколько держится микроблейдинг
Здесь мы рассмотрим вопрос о том, сколько держится микроблейдинг и от чего это зависит? Подробнее...

Комментарии (0)

    Случайный отзыв:

    Корнелия Манго (певица): "Мне очень понравилось в "Kattyhair"! Катя мне сделала все, что я хотела и отлично подобрала цвета! Получилось очень стильно и красиво, хотя мои волосы не самые послушные. Тем не менее с задачей справились на ура! И, кстати, очень быстро все сделали! Теперь буду ходить к ней! Изначально я хотела нарастить только каре и один бок, но Катя уговорила на длинные волосы. Поставили не очень много прядей, чтобы голове было полегче - и все равно смотрится супер! Внешность поменялась кардинально, как раз завтра будут съемки!" ФОТО-РЕПОРТАЖ представлен ниже: Корнелия Манго в студии наращивания волос Kattyhair

    Все мои отзывы

    Статьи

    09.12.2019 Votes: 641
    Окрашивание волос Airtouch - потрясающий результат

    Наш мастер Екатерина Андреева может выполнять работу любой сложности. К ней вы можете обращаться не только для наращивания волос, но и при желании получить красивый цвет волос. Подробнее...


    08.12.2019 Votes: 648
    Татуаж сосков

    Подробнее...


    17.09.2019 Votes: 32209
    Новые курсы по колористике и окрашиванию волос

    Салон красоты Katty Hair не только оказывает высококлассные услуги, но и готовит лучших мастеров. Мы разработали 2 курса по колористике и окрашиванию волос. Первый из них занимает месяц, он включает в себя отработку разных техник. Второй длится всего 3 дня, он направлен на детальное изучение техники AIRTOUCH. Подробнее...


    Новости

    20.02.2020 Votes: 5
    Коррекция наращивания – гарантия качества и красивого результата

    При наращивании волос необходимо регулярно делать коррекцию, чтобы капсулы не оттягивали прикорневой участок. В противном случае отросшие прядки скажутся на состоянии волосяных фолликул и прическа перестанет выглядеть естественно. Подробнее...


    19.02.2020 Votes: 8
    300 прядей для идеальной длины

    Девушкам с густыми волосами при наращивании приходится делать несколько объемов материала, чтобы прическа выглядела естественно и привлекательно. Самостоятельно клиентка не сможет определить, сколько прядок нужно ей нарастить. Подробнее...


    17.02.2020 Votes: 7
    А как вы выбираете мастера?

    Многие девушки, которые когда-то были у нас в салоне, рассказывали нашему мастеру о неудачных походах к другим специалистам. Действительно, индустрия красоты сейчас так активно развивается, что девушки все больше хотят в ней работать. Они проходят курсы, которые ведут не очень хорошие профессионалы, а потом предоставляют такие же услуги своим клиентам. Как же удачно выбрать своего мастера? Подробнее...


    Все о красоте

    09.02.2017 Votes: 60321
    ФИТНЕС - ТУР В СОЧИ 2017 на майские

    Предлагаем поехать в очень крутой фитнес тур с нашими партнерами Мы за спорт на майские праздники в Сочи Подробнее...


    18.12.2016 Votes: 60367
    Кокосовое масло для волос

    Несмотря на стремительное развитие современных технологий, а также больших достижений в косметологии, ситуация с использованием кокосового масла не очень то и поменялась с давних времен.  Подробнее...


    18.12.2016 Votes: 59660
    Маски для волос в домашних условиях

    Чтобы волосы выглядели здоровыми и ухоженными, достаточно не забывать об использовании домашних масок один-два раза в неделю.  Подробнее...


    KattyHair | Наращивание волос и татуаж Москва недорого Контакты:
    Адрес: Духовской пер., д. 17 (метро «Тульская») Москва,
    Телефон:+7-968-846-81-39, +7-925-517-63-01, Skype: bgirlk3n, Электронная почта: wbk@mail.ru